SF6-35千伏断路器自能式灭弧技术的优势主要包括以下几点：

1. **高效的灭弧能力**：自能式灭弧技术利用电弧自身的能量来提高灭弧室内SF6气体的压力，从而在电弧过零时产生有效的气吹而熄灭电弧。这种灭弧方式减少了机构的操作功，使得断路器在开断过程中更加高效。

2. **结构简单，维护方便**：自能式SF6断路器由于操动机构在开断和关合的过程中需要的操作功小，因此其体积小、重量轻，结构也变得相对简单。这不仅降低了制造成本，还使得断路器的安装和维护变得更加方便。

3. **环保清洁**：SF6气体是一种无色、无味、无毒的惰性气体，不会对环境和人体造成污染和危害。同时，自能式灭弧技术减少了SF6气体的使用量，降低了温室气体的排放，更加符合环保要求。

4. **高绝缘强度**：SF6气体具有很高的电绝缘强度，可以在较小的断口开距下实现高压的开断。这使得自能式SF6断路器能够在高电压等级下可靠运行，保证了电力系统的安全稳定。

5. **适应性强**：自能式灭弧装置可以根据电流大小选择不同的灭弧方式，如自能式、外能式或混合式，以适应不同电流的开断需求。这使得SF6断路器在各种电力系统环境下都能表现出良好的性能。

综上所述，SF6-35千伏断路器自能式灭弧技术凭借其高效的灭弧能力、简单的结构、环保清洁的特点、高绝缘强度以及强大的适应性，在电力系统中得到了广泛的应用和认可。